Okrem esteticky nežiaduceho vzhľadu môžu byť lupiny na pokožke hlavy veľmi nepríjemným problémom, najmä ak sú sprevádzané odlupovaním väčších šupín a intenzívnym svrbením. Tak ako pri viacerých kožných ťažkostiach, aj tu vzniká problém zo vzájomného pôsobenia rôznych faktorov. Príčinou môžu byť genetika, stres, nevhodná životospráva, nedostatok dôležitých živín, klimatické podmienky alebo aj používanie nevhodných vlasových produktov. Ako teda účinne bojovať proti lupinám a predchádzať olupovaniu pokožky hlavy? Prinášame vám prehľadný návod.

Seborea – najčastejšia príčina lupín a ďalších problémov

Ako sme už spomenuli, lupiny môže vyvolať viacero faktorov, a teraz si to bližšie vysvetlíme. V prvom rade je potrebné spomenúť seboroickú dermatitídu, teda seborheu. Ide o jedno z najčastejších kožných ochorení, ktoré sa prejavuje začervenaním a olupovaním na pokožke hlavy, na tvári a na iných častiach tela. Na tvári sú typicky postihnuté miesta okolo vlasovej línie, obočia, rias a okolia nosa, kde je zvýšená produkcia kožného mazu.

Seborea súvisí s premnožením kvasinky Malassezia, ktorá je prirodzenou súčasťou kožného mikrobiomu, no pri určitých podmienkach môže prevládnuť a spôsobiť lupiny, svrbenie aj podráždenie.

Kľúčové je v tomto prípade úplne vylúčiť olejové produkty z vlasovej starostlivosti a používať upokojujúce prípravky určené na reguláciu tvorby lupín a mazu. Dobrým príkladom je sérum s neemom proti lupinám, ktorá obsahuje piroctone olamine – účinnú látku na zmiernenie týchto prejavov. Extrakt zo židoviek pomáha vyrovnávať stav pokožky hlavy, zatiaľ čo glycerín a pantenol hydratujú a regenerujú pokožku. Sérum sa aplikuje pred umytím vlasov na suchú pokožku hlavy a nechá sa pôsobiť niekoľko hodín, potom nasleduje bežné umytie vlasov.

Pri samotnom umývaní je vhodné vlasy umývať dostatočne často, pretože kvasinky sa živia mazom. Ak to znamená umývanie každý deň, je to v poriadku – zvýšené vypadávanie vlasov nespôsobuje časté umývanie, ale práve nedostatočné umývanie, ktoré vedie k upchávaniu folikulov (pokiaľ nejde o iné príčiny vypadávania vlasov alebo nevhodné produkty). Žihľavovo-mätový šampón alebo prírodný Sensitive šampón dôkladne vyčistia pokožku a dodajú potrebné osvieženie.

Čo robiť, ak je pokožka hlavy jednoducho suchá

Môže sa vyskytnúť aj opačná situácia – pokožka hlavy je príliš suchá, čo vedie k tvorbe suchých lupín. Na rozdiel od seboreických sú oveľa jemnejšie a pripomínajú prášok. V tomto prípade pomáhajú krémové šampóny, napríklad lopúchový šampón, ako aj používanie olejov v starostlivosti o pokožku hlavy a dĺžky vlasov.

Kombinácia olejov – jedny určené na pokožku hlavy a druhé na dĺžky vlasov – pokožku vyživí a vlasom navráti hebkosť, hladkosť, pružnosť a lesk. Na pokožku hlavy a podporu rastu vlasov je vhodný rozmarínový olej na vlasovú pokožku s klinčekom, zatiaľ čo na dĺžky vlasov je ideálny argánovo-makadamiový olej.

Od alergií a podráždenia až po stres a stravu

Nemenej dôležité je spomenúť, že lupiny môžu vzniknúť aj ako dôsledok podráždenia pokožky hlavy. Každá pokožka je individuálna a môže reagovať na konkrétnu zložku, jej koncentráciu či celú formuláciu – aj keď jej predtým neprekážala. Preto zdôrazňujeme, že účinky kozmetiky vždy závisia od aktuálneho stavu a potrieb kože či vlasov. Podráždenie môže vyvolať aj nadmerné vystavovanie pokožky hlavy UV žiareniu. Lupiny (a ďalšie vlasové problémy) môžu dokonca spustiť hormonálne zmeny v období tehotenstva či menopauzy alebo zvýšený stres. Keď pokožka potrebuje akýsi „reset“, je vhodné siahnuť po čo najjednoduchšom šampóne, ako je prírodný Sensitive šampón. Šampóny bez sulfátov – napríklad amla šampón – sú vhodné na každodenné umývanie oslabených vlasov, no je dôležité rozumieť rozdielu medzi klasickými a bezsulfátovými šampónmi. V prípade veľmi vytrvalých lupín, ktoré nereagujú na žiadne používané produkty, je vhodné vyhľadať lekára, urobiť kontrolu hladín vitamínov a minerálov a prípadne ich doplniť.