Stále sa pomerne často stretávame s (nesprávnym) tvrdením, že mastná pleť krém nepotrebuje a ani pre ňu nie je vhodný. Rutiny často obsahujú viac než jedno sérum, používajú sa exfolianty a toniká, pleť sa pravidelne čistí, no krém chýba – čo z dlhodobého hľadiska vedie k problémom. Aj pleť so sklonom k upchávaniu pórov potrebuje krémovú starostlivosť, je však dôležité vedieť, ako si ju vybrať. Nižšie uvádzame konkrétne kroky na výber ideálneho pleťového krému, ktorý splní všetky potreby zmiešanej alebo mastnej pleti.

Definujte svoj typ pleti, ak ste tak ešte neurobili

Najskôr si definujme normálnu, vyváženú alebo „normálnu“ pleť. Takáto pleť nie je ani príliš mastná, ani príliš suchá. Spoznáte ju podľa hladkej textúry bez výrazných nerovností a rozšírených pórov, zdravého jasu a rovnomerného tónu. Vyvážená pleť nie je nadmerne citlivá na vonkajšie faktory ani poveternostné podmienky. Napriek tomu sa môže v určitých situáciách objaviť dehydratácia a pocit suchosti.

Zmiešaná pleť môže byť kombináciou viacerých typov pleti, najčastejšie normálnej a mastnej. T-zóna (čelo, nos, brada) sa počas dňa viac mastí. V tejto oblasti sa často objavujú čierne bodky a vyrážky.

Mastná pleť produkuje výrazne viac kožného mazu. Tento typ pleti sa vyznačuje tým, že sa rýchlo mastí už krátko po čistení. Rozšírené póry sú bežné, najmä v oblasti okolo nosa, a pleť je o niečo citlivejšia na hormonálne zmeny. Na druhej strane je tento typ pleti odolnejší voči vzniku vrások.

Určite cieľ starostlivosti

Krém je vo všeobecnosti produkt určený na výživu pleti, obnovu hydratácie a ochranu pred vonkajšími vplyvmi. Niektoré textúry sú však hutnejšie a výživnejšie než iné a krémy môžu obsahovať rôzne aktívne látky. Kým kyseliny a retinoidy sú zvyčajne súčasťou sér, aktívne látky zamerané na hydratáciu a upokojenie sa nachádzajú v krémoch. Na ktoré zložky sa zamerať a v akom prípade?

• Kyselina hyalurónová, ectoin, panthenol (provitamín B5), alantoín a beta-glukán – hydratačné zložky, ktoré viažu vodu v pleti bez pocitu mastnoty

• Niacínamid (vitamín B3) – pomáha vyrovnávať tvorbu mazu, hydratuje a upokojuje

• Extrakt zo zeleného čaju – prírodný antioxidant, ktorý zmierňuje zápal a reguluje tvorbu mazu

• Extrakt z opuncie (kaktus prickly pear) – pomáha predchádzať vzniku vyrážok

Vyberajte ľahké textúry produktov

Ak sa objaví pocit suchosti, je možné, že pleť je dehydratovaná, no typ pleti zostáva základným kritériom pri výbere krému. Preto je dôležité používať krém, ktorý nie je určený pre suchú pleť, teda nie je príliš hutný ani príliš okluzívny. Kľúčom je zamerať sa na hydratačné vrstvy produktov, ako sú toniká, séra a krémy vo forme fluidov alebo gél-krémov.

Často sa tiež otvára otázka komedogenity zložiek alebo produktov. Žiadnu zložku nemožno úplne označiť ako komedogénnu alebo nekomedogénnu. Na vyvrátenie tohto mýtu je potrebné definovať samotnú komedogenitu.

Sledujte komedogénny potenciál, no počúvajte vlastnú pleť

Ide o možnosť, že určitá zložka v kozmetike alebo samotný produkt spôsobí vznik komedónov. Inými slovami, ide o potenciál, ktorý sa môže, ale nemusí prejaviť. Komedóny predstavujú počiatočnú formu akné spôsobenú upchávaním pórov. Aby sme poznali komedogenitu produktu, je potrebné určiť komedogenitu jeho jednotlivých zložiek.

Na určenie komedogenity niektorých zložiek sa vykonávali rôzne testy. Na ich základe vznikla tzv. škála komedogenity s hodnotami od 0 (nekomedogénna) po 5 (veľmi komedogénna), ktorá číselne vyjadruje potenciál danej zložky spôsobovať upchávanie pórov a tým aj nedokonalosti pleti. Táto škála však nezohľadňuje viaceré kľúčové faktory, ako je percentuálne zastúpenie potenciálne komedogénnych zložiek v produkte, jeho forma alebo spôsob spracovania, ani zvyšok zloženia a samotnú formuláciu.

Navyše, vedecký konsenzus o tom, ktorý olej bude v tomto smere vyhovovať konkrétnemu typu pleti – najmä v kombinácii s inými produktmi v rutine – zatiaľ neexistuje. Preto je vhodné testovať opatrne, zavádzať novinky postupne a počúvať potreby svojej pleti.

Krémy a fluidy s SPF sú dôležitou súčasťou rutiny

Je všeobecne známe, že UV žiarenie je pre pleť škodlivé. Menej sa však vie prečo. UVB lúče spôsobujú známe opálenie a spálenie, zatiaľ čo UVA lúče spôsobujú dlhodobé, spočiatku neviditeľné poškodenie, ktoré vedie k predčasnému starnutiu pleti. Okrem rizika kožných ochorení teda existuje aj riziko, že sa vrásky objavia skôr, než by zodpovedalo prirodzenému veku. UV index sa počas roka mení a najvyšší je v lete, no UV žiarenie je prítomné celoročne. Preto je najlepšie nájsť ideálny SPF a udržiavať si návyk jeho pravidelného používania, okrem dní, keď ste celý deň doma alebo zavretí v kancelárii od rána do večera.

Prispôsobte rutinu ročnému obdobiu

Nová sezóna znamená nový šatník – teda vrstvy, vrstvy, vrstvy! Toniká, hydratačné séra a krémy v tenších vrstvách sú pre zmiešanú a mastnú pleť lepším riešením než jeden hutný, príliš okluzívny krém vhodnejší pre suchú alebo zrelú pleť. Trikom je zavádzať nové produkty postupne – používanie jedného nového produktu naraz vám umožní jednoduchšie sledovať reakciu pleti. Vhodné je vykonať aj počiatočný patch test. Pri testovaní naneste krém na predlaktie a sledujte reakciu počas 48 hodín, následne rovnaký postup zopakujte v oblasti dolnej čeľuste.