Vo svete starostlivosti o pleť sa neustále objavujú nové trendové aktívne látky a jednou z nich je bakuchiol. Táto aktívna látka rastlinného pôvodu si čoraz častejšie nachádza miesto v rutinách ľudí, ktorí chcú dosiahnuť viditeľné anti-ageing účinky bez podráždenia, ktoré býva niekedy spojené s používaním silnejších retinoidov. Práve preto je bakuchiol často označovaný za šetrnejšiu alternatívu retinolu.

Čo je bakuchiol?

Bakuchiol je rastlinný extrakt získavaný z rastliny Psoralea corylifolia. V kozmetických prípravkoch sa najčastejšie používa ako prírodná alternatíva retinolu, pretože prináša podobné anti-ageing účinky, avšak s výrazne šetrnejším pôsobením na pokožku. Hoci sa jeho chemická štruktúra úplne odlišuje od retinolu aj retinalu, bakuchiol pôsobí na rovnaké receptory v pokožke, ktoré sú zodpovedné za syntézu kolagénu. Tieto receptory sa nachádzajú v dermis (škáre), teda v strednej vrstve kože, kde prebiehajú kľúčové procesy ovplyvňujúce pevnosť, pružnosť a mladistvý vzhľad pleti.

Mechanizmus účinku

Jednou z hlavných funkcií bakuchiolu je stimulácia tvorby kolagénu – bielkoviny, ktorej produkcia sa s pribúdajúcim vekom prirodzene znižuje. Práve pokles hladiny kolagénu patrí medzi hlavné príčiny straty pevnosti pleti a vzniku vrások. Bakuchiol podporuje obnovu buniek v epiderme (pokožke), teda vo vrchnej vrstve kože, čím prispieva k hladšiemu, sviežejšiemu a zjednotenému vzhľadu pleti.

Okrem toho pôsobí ako silný antioxidant a je známy aj svojimi protizápalovými účinkami, ktoré pomáhajú zmierňovať začervenanie a podráždenie. [1] Často sa odporúča ľuďom, ktorí so starostlivosťou proti starnutiu pleti ešte len začínajú, ako aj tým, ktorí hľadajú účinnú aktívnu látku bez intenzívnych účinkov typických pre retinoidy.

Prečo si ho pleť obľúbila

Bakuchiol si získal popularitu predovšetkým vďaka schopnosti prinášať anti-ageing účinky bez agresívneho pôsobenia na pokožku. Je vhodný pre všetky typy pleti vrátane citlivej, pretože nespôsobuje začervenanie, olupovanie ani nepríjemný pocit pnutia, ktoré sa často spájajú s používaním retinoidov.

Jeho veľkou výhodou je, že nie je fotosenzitívny, čo znamená, že ho možno bezpečne používať ráno aj večer bez rizika zvýšenej citlivosti na slnečné žiarenie. [2]

Ďalším benefitom je jeho výborná kompatibilita s ďalšími aktívnymi látkami. Skvele sa dopĺňa s kyselinou hyalurónovou, ktorá zabezpečuje intenzívnu hydratáciu, aj s niacínamidom, ktorý podporuje zjednotenie tónu pleti a posilňuje kožnú bariéru. V kombinácii s vitamínom C vytvára silné antioxidačné duo a spolu s extraktom z centelly sa jeho upokojujúce a regeneračné účinky ešte viac zosilňujú.

Bakuchiol vs. retinal

Bakuchiol aj retinal riešia rovnaké potreby pleti, no pôsobia odlišným spôsobom.

Bakuchiol je aktívna látka rastlinného pôvodu, ktorá pôsobí jemne, no zároveň stabilne a dlhodobo. Nespôsobuje podráždenie ani fotosenzitivitu, preto sa môže používať ráno aj večer. Vďaka tomu je ideálnou voľbou pre každodennú starostlivosť aj pre citlivú pleť. Je vhodný aj počas tehotenstva a dojčenia.

Retinal je derivát vitamínu A a patrí medzi najúčinnejšie formy retinoidov. Pôsobí rýchlejšie a intenzívnejšie, najmä pri redukcii jemných vrások, zlepšení textúry pleti a starostlivosti o pleť so sklonom k nedokonalostiam. Na začiatku používania však môže vyvolať prechodnú citlivosť pokožky, preto sa odporúča zaraďovať ho do rutiny postupne. Používa sa výhradne vo večernej starostlivosti a počas dňa je nevyhnutná ochrana pleti pomocou prípravku s SPF. Retinal nie je vhodný počas tehotenstva ani dojčenia.

Lipozomálny bakuchiol v koncentrácii 0,5 % je súčasťou liftingového hydratačného séra Centella. V kombinácii s extraktmi z centelly a magnólie poskytuje intenzívnu hydratáciu, podporuje pevnosť pleti a dlhodobo pomáha zmierňovať prvé známky starnutia.

[1] Fanning, J. E., McGee, S. A., & Ibrahim, O. I. (2024). Human Clinical Trials Using Topical Bakuchiol Formulations for the Treatment of Skin Disorders: A Systematic Review. Journal of drugs in dermatology : JDD, 23(4), 239–243. https://doi.org/10.36849/JDD.7763 (accessed 22.6.2026.)

[2] Dhaliwal, S., Rybak, I., Ellis, S. R., Notay, M., Trivedi, M., Burney, W., Vaughn, A. R., Nguyen, M., Reiter, P., Bosanac, S., Yan, H., Foolad, N., & Sivamani, R. K. (2019). Prospective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoageing. The British journal of dermatology, 180(2), 289–296. https://doi.org/10.1111/bjd.16918 (accessed 22.6.2026.)