Všetci sme už videli dokonale estetické kúpeľne, tlmené osvetlenie, množstvo rôznych produktov a rutinu, ktorá vyzerá, akoby trvala tri hodiny. Rutina „Everything shower“ je presne tým, čo jej názov napovedá – komplexná starostlivosť od hlavy až po päty, ktorá zahŕňa všetko: od vlasových kúr, hĺbkového čistenia a exfoliácie tela až po hydratáciu a starostlivosť o pleť. Buďme však realistickí – kto má čas, energiu (alebo dostatok teplej vody) na takúto rutinu?

Dnes tento trend trochu zjednodušíme. Čo skutočne prináša výsledky a dopraje pokožke pravý spa zážitok a čo je len prehnaná verzia reality? Prinášame Vám realistickú verziu rutiny "komplexná sprcha" a návod, ako ju vykonať správne.

Príprava pred sprchovaním

Spa zážitok sa začína ešte predtým, než pustíte vodu. Vytvorte si príjemnú atmosféru – zapáľte si voňavú sviečku, pustite obľúbený playlist a pripravte si všetko, čo budete potrebovať. Toto je ideálny čas na aplikáciu produktov vlasovej starostlivosti. Pred umývaním naneste niekoľko kvapiek výživného oleja do dĺžok vlasov. Avokádový olej je ideálny na suché končeky a poskytne vlasom výživu ešte pred šampónovaním. Nezabudnite ani na starostlivosť o vlasovú pokožku. Podľa jej potrieb si vyberte vhodné tonikum alebo sérum a aplikujte ho na suchú pokožku hlavy.

Počas sprchovania

Po vstupe do sprchy najskôr naneste šampón, dôkladne premasírujte pokožku hlavy a opláchnite. Na prvé umytie použite jemný šampón bez sulfátov, napríklad Amla šampón. Na druhé, hĺbkovo čistiace umytie siahnite po silnejšom šampóne so sulfátmi, ako je Hamamelis šampón. Následne aplikujte kondicionér. Vyberte si kondicionér s extraktom z ibišteka, ktorý vlasy intenzívne vyživuje a obnovuje ich hebkosť. Kým kondicionér pôsobí, zopnite si vlasy a venujte sa starostlivosti o telo.

Najskôr pokožku jemne exfoliujte pomocou magického pílingového gélu. Odstránite tak odumreté kožné bunky a pokožka zostane hladká, jemná a pripravená na ďalšiu starostlivosť. Ak sa holíte, teraz je na to ideálny čas. Ak nie, pokračujte sprchovaním s Vaším obľúbeným produktom na umývanie tela. Po starostlivosti o telo dôkladne opláchnite kondicionér z vlasov. Následne si ešte krátko opláchnite chrbát a ramená jemným sprchovým gélom, aby ste odstránili zvyšky kondicionéra, ktoré môžu prispievať k vzniku akné na chrbte, známeho aj ako „backne“.

Po sprche

Táto rutina sa nekončí odchodom zo sprchy. Teraz prichádza čas na výživu pokožky tela. Pre tento krok si vyberte magické, krištáľové alebo ružové telové mlieko. Bohaté textúry plné prírodných olejov poskytujú dlhotrvajúcu hydratáciu a zanechávajú na pokožke jemnú vôňu. Ak uprednostňujete olejovú starostlivosť, siahnite po produkte magický suchý olej.

Pred vysušením vlasov aplikujte bezoplachovú starostlivosť. 3v1 maska s extraktom z ibišteka vyživí vlasové vlákna, podporí regeneráciu a ochráni vlasy pred teplom aj vysušovaním. Ak chcete obmedziť vypadávanie vlasov a podporiť ich rast, teraz je ten správny čas na aplikáciu posilňovača vlasov s guaranou a kávou.